Couple and Family Therapist, Clinical Social Worker, Psychotherapist
514.746.2467 Contact Ainsley Jenicek
As a Couple and Family Therapist, I work with individuals, couples and families dealing with emotional and interpersonal issues. I specialize in communication problems, chronic conflict, intimacy, infidelity, transition to parenthood, trauma, anxiety, depression, and emotional regulation. In order to tailor my approach to each person's needs, I use an integrative approach drawing on multiple forms of therapy, including emotionally focused therapy, somatic experiencing, dialectical behavioural therapy, and family systems therapy. My work is based in attachment theory--our universal need for deep, securing human connection--and rooted in humanistic values.
We all have periods in our lives when we need help to get unstuck. Because our personal mental health is intertwined with the health of our relationships, when one suffers, both can take a hit. When this happens, reaching out for help is a sign of strength. It takes a lot of courage to face ourselves and acknowledge that something needs to change.
I believe that emotional safety is essential for growth. For this, a caring and trustworthy therapeutic relationship is necessary. My goal is to foster self-compassion as we make sense of your situation and find solutions. I have experience working with clients of many different genders, sexual orientations, cultural identities, and relationship configurations. My clinical experience comes from years of working in mental health at the Jewish General Hospital, in private practice, and teaching couple and family therapy related courses at McGill University.
Receipts for insurance are offered. Please check that your insurance provider covers Couple and Family Therapy, Social Work, and/or Psychotherapy services.
Thérapeute conjugale et familiale, travailleuse sociale, psychothérapeute
514.746.2467 Contactez Ainsley Jenicek
En tant que thérapeute conjugale et familiale, je travaille avec des individus, couples et familles qui vivent des problèmes émotionnels et interpersonnels. Mon expérience clinique est principalement en matières de problèmes de communication, de conflits récurrents, d’intimité, d’infidélité, de transition à la parentalité, de traumatisme, d’anxiété, de dépression, et de gestion des émotions. Afin d'accommoder les besoins de chaque personne avec qui j’oeuvre, j’utilise une approche intégrative qui s’inspire de plusieurs approches thérapeutiques, incluant la thérapie centrée sur les émotions, l’approche Somatic experiencing, la thérapie comportementale dialectique et l’approche de systèmes familiaux. Mon travail est enraciné dans la théorie de l’attachement—notre besoin universel pour des connections humaines profondes et sécurisantes—ainsi que dans des valeurs humanistes.
Nous passons tous à travers des périodes dans nos vies où nous avons besoin d’aide pour trouver une issue à une situation difficile. Puisque notre santé mentale personnelle est intimement liée à la santé de nos relations personnelles, quand une souffre, les deux peuvent en subir les consequences. Quand cela nous arrive, demander de l’aide est un signe de force. Cela démontre beaucoup de courage que de reconnaître que quelque chose doit changer et de faire face à nos problèmes.
Je crois fortement que la sécurité émotionnelle est essentielle pour le développement personnel. À cette fin, une relation thérapeutique attentive et fiable est nécessaire. Mon objectif est d’encourager l’auto-compassion pendant que nous explorons et donnons un sens à vos circonstances actuelles et que nous trouvons des solutions. J’ai de l’expérience avec des personnes de plusieurs genres, orientations sexuelles, identités culturelles, et configurations de couples/familles. Mon expérience clinique provient de plusieurs années de travail en santé mentale à l’Hôpital général juif, en pratique autonome, ainsi qu’en enseignement à l’Université McGill en thérapie conjugale et familiale.
Des reçus pour les assurances sont offerts. Veuillez vérifier que votre compagnie d’assurances couvre les services de thérapie conjugale et familiale, de travail social, et/ou de psychothérapie.